Jahrelang sah ich aus wie auf dem Bild rechts. Flacher Bauch, tolle Figur. Ich bekam regelmäßig Komplimente, wie gut ich meine Figur halten würde trotz zunehmendem Alter. Aber nicht weil ich schlanker war als heute, sondern weil ich permanent mit eingezogenem Bauch herumlief. Was irgendwann mit Eitelkeit begann, wurde zur unterbewussten Gewohnheit, die ich gar nicht mehr wahr nahm. Auch wenn ich keine engen Klamotten trug, war mein Bauch immer fest und eingezogen. Mir war nicht klar, dass meine Vorderseite total verspannt und verkürzt war und was das alles für Probleme nach sich zieht. ..

Ich war zu Gast bei Mama-Coach Sonja Oberlehner. Wir sprachen im Live-Interview darüber, wie Hormonstörungen dir den Alltag schwer machen können. An welchen Symptomen kannst du feststellen, dass du evtl. ein Hormonproblem hast und was kannst du dann konkret tun ? Welche kleinen Maßnahmen im Alltag, kannst du direkt umsetzen, um deinem Hormonhaushalt Gutes zu tun ?

In meiner Praxis stellte sich ein Mann vor der leidenschaftlich ein Blasinstrument in einer Band spielte. Er litt unter Blasenproblemen. Ihn plagte häufiger Harndrang gelegentlich auch leichte Inkontinenz. Besonders nach langen Übungseinheiten am Instrument oder nach Konzerten wurde das Problem deutlich schlimmer.

Ich untersuchte ihn und hatte die Vermutung, dass es sich um ein Problem mit seiner Atmung handeln könnte....